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用于心理咨询

时间:2017-05-04 08:24

用于心理咨询,部分可用于教练式提问

分为3个区块

对问题发生的提问:
1、你为什么会觉得这是问题?
2、为什么问题在这时出现,在那时就不出现?
3、这个行为你已经有一段时间了,为什么现在觉得是问题?
4、如果问题有一个原因,最有可能的原因是什么?
5、有人不认为这是问题吗?有人会比你更着急吗?
6、有例外吗?有一段时间问题没有了?
7、如果有例外,能告诉我那段时间你在做什么吗?
8、如果问题有一个变化的规律,会是什么呢?
9、有没有一段时间,你觉得问题并不那么坏?
10、假如你的好朋友认为你有问题比没问题更好,你能理解他吗?

对问题变化的提问:
11、问题有一天会自动消失吗?如果会,可能要多久?
12、如果发生了奇迹,问题突然消失了,你会怎么知道?
13、如果问题好了,你不想让家人知道,他们会自己看出来吗?
14、问题带来的哪些改变是你不喜欢的,哪些改变又让你求之不得?
15、如果一定要说问题还有一定的好处,那么最大的好处是什么?
16、如果家人说,你有问题就可以在家,你愿意有问题吗?
17、有没有可能你会喜欢你的问题,希望它留下来陪你?
18、如果问题解决了,你接下来会做什么,会跟以前一样吗?
19、如果问题好了,你还是不快乐,那怎么解释呢?
20、如果这个问题解决了,新的问题又是什么呢?

解决问题的提问:
21、你有过成功的经历吗,必赢亚洲?你怎么做到的?
22、承认问题是你的部分,必赢亚洲,那么其他的部分在做什么呢?
23、你能告诉我问题里面哪些你可以勉强接受,哪些是你难以容忍的?
24、有没有什么时候问题不再是问题,有问题或没问题并没有影响你?
25、有没有人喜欢你的问题,他会和你一样痛苦吗?
26、如果问题变好,必赢亚洲,什么事情可以促进它呢?
27、如果想让问题更糟,怎么做才能让问题更坏?
28、假如你的问题几乎每个人都有过,你还会那样烦恼吗?
29、如果问题一辈子都好不了,你会一辈子如此生活吗?
30、如果问题需要一个新的问题替代,你宁肯选择什么问题?