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核心提示：一天之計在于晨，我們都知道，一天的開始，早餐吃的好與否直接關系著你的健康了，不知道你早餐會吃些什么？不管怎樣，有幾種食物，是清晨最不應該吃的。
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
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