核心提示：腰果是一種常見的堅(jiān)果，它的營養(yǎng)物質(zhì)多，而且有很多功效及作用，對(duì)于保健養(yǎng)生有好處，但是不是所有的人群都適合吃腰果，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹腰果的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

過敏人群慎食

如果存在對(duì)腰果過敏的情況，應(yīng)該避免食用腰果，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等過敏癥狀。如出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)處理。

胃腸道功能差的人群慎食

腰果含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。因此胃腸道功能較差的患者，應(yīng)注意少量食用，或者不食用腰果。

肥胖人群慎食

腰果中油脂含量豐富，肥胖人群也應(yīng)注意少量食用或者不食用，否則可能會(huì)加重肥胖。

忌進(jìn)食過量

腰果中營養(yǎng)成分豐富，若過量食用腰果，胃腸道無法對(duì)其進(jìn)行充分的消化、吸收，應(yīng)注意適量食用。