核心提示：茼蒿是一種很好的食物，很多人喜歡在吃火鍋的時候吃茼蒿，事實上吃茼蒿的好處有很多，能夠讓我們的身體更加健康。以下搜藥網小編就為大家介紹食用茼蒿的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

促進食欲

苘蒿所散發的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能夠促進食欲，消食開胃。

利小便，降血壓

適量吃一些茼蒿，可以調節人體內的水代謝，有一定的利尿作用。老年人適量吃一些茼蒿，則有降低血壓的作用。

提高免疫力

茼蒿里所含的營養成分，對人的免疫力有一定的影響，可以提高人的免疫能力。

化痰止咳

茼蒿對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除癢感，阻斷咳嗽反射。茼蒿還能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，有利于止咳和祛痰。

消腫

茼蒿能清除體內毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有消水腫作用，能消除體內水鈉潴留。

預防便秘

苘蒿中含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，幫助人體排除有害毒素，達到預防便秘的目的。