核心提示：紫菜是一種常見的藻類，經常被制成紫菜蛋花湯食用，味道鮮美。除了紫菜蛋花湯，紫菜還可以和其他食物搭配食用，以下搜藥網小編就為大家介紹適宜搭配紫菜的食物有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

紫菜和蝦皮同食

紫菜中含有甘露醇，可以輔助治療水腫等癥狀，蝦皮中含有豐富的鎂元素，可以調節心臟，保護心血管等。兩者相互結合可以達到開胃的效果，也能使人體全面的吸收。

紫菜和蜂蜜同食

食用蜂蜜能補充體力，消除身體上的疲勞，增強人體的的抵抗力，可潤肺止咳。紫菜所含有能夠增強細胞免疫和體液免疫功能的多糖，兩者都有提高機體的免疫力的功能。

紫菜和雞蛋同食

雞蛋中所含有的蛋白質能夠修復組織損傷，改善人的記憶力，增強人體的免疫能力，兩者結合食用有利于營養素的吸收。

紫菜和決明子同食

決明子是一種可以保護人眼睛，降血壓的食物，并且還含有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳等，與紫菜配合，治高血壓的效果可以大大增加。

紫菜和白蘿卜同食

白蘿卜可以抑制癌細胞的生長，促進食物消化，能夠很好的的保護腸胃，同食兩者更可以達到清肺熱、治咳嗽、清心開胃的功效。

紫菜和墨魚同食

墨魚活血化瘀，非常適合補氣血的人進食，二者同食可以達到強身健體的效果。