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清明時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生,四款養(yǎng)肝食療不容錯(cuò)過
清明是二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣,乃天清地明之意。清明一到,正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際,空氣濕度明顯增大,也正是風(fēng)邪入侵,濕氣較重的時(shí)節(jié)。因此人體最易受風(fēng)邪、濕邪的侵襲。那么在清明時(shí)節(jié)應(yīng)如何正確養(yǎng)生呢?下面為你推薦四款養(yǎng)肝食療,不容錯(cuò)過。1、香椿芽養(yǎng)脾大約在農(nóng)歷一月尾,早春的枝頭上,紫中帶紅的香椿