核心提示：減肥期間，在邁開腿的同時也應(yīng)該管住嘴，那么有哪些食物是在減肥期間不能吃的呢？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹減肥期間不能食用的食物，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

薯片

有數(shù)據(jù)顯示，每100克薯片含有碳水化合物49.74克、脂肪37.47克，100克薯片的總熱量是547大卡，并且薯片多是油炸而成，很容易造成肥胖，減肥人士盡量少吃。

奶茶

奶茶主要是奶油、糖漿、奶精、砂糖等調(diào)配而成，它的熱量非常高，一杯700毫升左右的奶茶熱量大概在460大卡左右，如果長期喝奶茶，一定會長胖。

奶油蛋糕

奶油蛋糕是由奶油、面包、水果等制作而成，其含有豐富的脂肪以及碳水化合物，一般100克奶油蛋糕的熱量為378大卡，需要慢跑40分鐘左右才能被消耗，盡量遠(yuǎn)離。

燒烤

燒烤在制作過程中會在食物表面刷大量的食用油以及調(diào)料，食物的熱量就會變高。一般情況下，一個人吃一餐燒烤大概會攝入3000大卡的熱量，熱量極高，而這些熱量會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，造成肥胖。

油條

油條是由油炸而成，具有高碳水化合物、高脂肪、高油脂的特點，屬于高熱量的食物。如果減肥的人經(jīng)常在早晨上吃油條，那么不僅不會減肥，還會有增肥的危險。