核心提示：很多人不注意飲食習(xí)慣，冷的熱的一起吃，就容易導(dǎo)致發(fā)生了腹瀉，所以我們更加應(yīng)該注意飲食，那么，腹瀉不能吃什么食物？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹腹瀉不能食用哪些食物，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

生冷食物

生冷食物會刺激胃腸道蠕動，加重腹瀉的癥狀，甚至?xí)鸶雇矗热绻瞎⒗妗⑻乙约氨苛堋⒀└獾取?/p>

油膩食物

油炸以及過于油膩的食物盡量少吃，因為這些食物不易消化，會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，對于腹瀉也是有弊而無利。

蔬菜

蔬菜中含有較多的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，也會增加大便的次數(shù)，加重腹瀉的癥狀。

粗糧

粗糧在我們的生活中非常的廣泛，但大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現(xiàn)腹脹或者是肚子痛的毛病。

刺激性的食物

刺激性的食物進(jìn)入身體之后會強(qiáng)烈的刺激消化道黏膜，使身體出現(xiàn)拉肚子或者是消化道炎癥的情況，這非常不利于消化道功能的恢復(fù)，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。