核心提示：現代社會，因為生活節奏快，很多人因為不注意飲食，以及生活習慣，比如晚睡，大吃大喝等等造成身體濕寒之氣很重，表現為一天都沒什么精神，也容易拉肚子，那么濕寒之氣重的人喝什么茶比較好呢？以下搜藥網小編來給大家推薦幾款常見的茶飲，希望對你身體健康有所幫助

1.烏龍茶

烏龍茶富含豐富的微量元素，這些微量元素能有效增強人的抵抗能力，對于抗寒有很大的效果，所以非常適合冬天飲用。

2.紅茶

紅茶是經發酵后的茶性溫，富含有胡蘿卜素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃止瀉，尤其適合體寒的人群。

3.茉莉花茶

茉莉花茶適合春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中、益精氣，生津止渴、清肝明目，這款茶具有補氣血、治腎虛、調月經、暖身的功效。

4.牛奶紅茶

紅茶非常適合冬季飲用，它具有生津清熱的作用，甚至對養胃護胃和舒張血管都有很大的幫助。所以體寒的人喝牛奶紅茶是非常有好處的。

5.桂花茶

桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。