核心提示：很多朋友都想知道陳皮與什么配養(yǎng)生？以下搜藥網(wǎng)小編來(lái)給大家 講解下陳皮與什么配最養(yǎng)生吧？希望對(duì)你有好處，以下是陳皮與什么配養(yǎng)生的建議

山楂

陳皮與山楂搭配做成的山楂陳皮茶，是一種非常健康的茶飲，高血脂的人士也可以適量飲用，因?yàn)樯介㈥惼ぞ哂幸欢ǖ慕档脱淖饔谩Ｍ瑫r(shí)山楂陳皮茶還具有消食開胃、理氣的作用，對(duì)我們的身體健康也有一定的幫助。

紅豆

相信很多減肥人士都會(huì)喝紅豆水，紅豆含有大量的膳食纖維，有助促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，減肥效果明顯。紅豆具有很好的補(bǔ)血功能，女性經(jīng)期不適時(shí)，可以喝一點(diǎn)紅豆水，有一定的緩解疼痛的作用。陳皮能健脾理氣，消食開胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良的人。

紅棗

把陳皮與紅棗搭配起來(lái)做成的陳皮紅棗茶，也是不少人會(huì)喝的飲品。平時(shí)女性也喜歡泡紅棗水喝，認(rèn)為有一定的補(bǔ)血作用，而這個(gè)時(shí)候加入適量的陳皮，還兼具理氣的作用。另外，陳皮紅棗茶還能改善消化不良，對(duì)促進(jìn)脂肪的代謝也有一定的作用。

梨

陳皮能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅(qū)風(fēng)散寒、止咳化痰，還可以滋陰潤(rùn)肺，改善干咳的癥狀。此外，陳皮秋梨湯還具有清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。還有，常喝陳皮梨水可以有效緩解皮膚瘙癢。

粳米

粳米米糠層的粗纖維分子有助胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解便秘，而常吃陳皮粳米粥還可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。陳皮粳米粥對(duì)防治糖尿病也有很好的作用，尤其是老年人平時(shí)可以適量吃一點(diǎn)。