核心提示：白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N蔬菜，可以生食也可以做成各種美食，并且營(yíng)養(yǎng)豐富。那么食用白蘿卜的好處有哪些？以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹白蘿卜的功效和作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

防癌抗癌

白蘿卜可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)預(yù)防癌癥，抗癌有重要意義。

促消化

白蘿卜被稱為“自然消化劑”，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)消化，抑制胃酸過(guò)多。同時(shí)白蘿卜還能促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。

保護(hù)腸胃

白蘿卜可以有效的幫助我們保護(hù)腸胃，促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況，因此腸胃不好的人可以經(jīng)常吃。

降血脂等

吃白蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

養(yǎng)顏美容

白蘿卜能夠有效的加快身體中的血液循環(huán)和新城代謝，令肌膚保持紅潤(rùn)有光澤。每天的早晨空腹的時(shí)候喝一杯蘿卜汁，這樣不僅能夠美白皮膚，同時(shí)還能夠有效的去除雀斑和暗沉。