核心提示：我們通常會(huì)喜歡把腰果當(dāng)做零食來(lái)吃，腰果是一種很美味的堅(jiān)果并且營(yíng)養(yǎng)豐富，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹腰果的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

降壓

腰果中有某些微量元素可以軟化血管，保護(hù)血管，對(duì)防治心血管疾病非常有益，可以保護(hù)血管的彈性，很好的維持血管的健康。

美容養(yǎng)顏

腰果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素，有美容養(yǎng)顏的功效。

緩解便秘

腰果中含有非常豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，緩解便秘的癥狀，加強(qiáng)毒素的排出，可以潤(rùn)膚美容，延緩衰老。

增加抵抗力

腰果中含有大量的蛋白質(zhì)，可以提高身體機(jī)能的抗病能力和抵抗力，增進(jìn)性欲。