核心提示：油桃又名桃駁李，是普通桃的變種，營養(yǎng)價(jià)值比桃子更豐富，油桃表面光滑無毛，口感清脆，味道甘甜，深受喜愛。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用油桃的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

補(bǔ)益氣血

油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的功效，對于病后身體虛弱以及面部暗黃等都有很好的治療作用，經(jīng)常食用可補(bǔ)益氣血，也能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解身體虛弱。

止咳化痰

油桃能止咳化痰，還能補(bǔ)氣健腎，對于咳嗽痰多以及氣喘等癥狀有一定的調(diào)理作用。另外油桃還能降血壓和延緩衰老，青少年食用還能促進(jìn)智力發(fā)育。

補(bǔ)鐵

油桃的含鐵量也很高，有助于預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于消腫化瘀，如果身體有淤青的話，可以吃油桃化瘀。

潤腸通便

油桃還有潤腸通便的作用，有助于緩解便秘，還可以幫助想要減肥的人群減肥。