核心提示：一到春天就有很多人會犯困，這讓人不得其解。以下搜藥網小編就為大家介紹春困的原因，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

生物鐘的紊亂

生物鐘的紊亂是導致春困的原因之一，生物鐘控制著我們人體生命活動的一些內在規律，而春天的光照時間和溫度升高則會打亂這個內在規律，對人體的睡眠質量和睡眠時間都會產生影響。

大腦供氧不足

人體的汗腺、毛孔、血管會隨著春天的溫度升高而逐漸的舒張起來，加快新陳代謝和增多血液的供應以及加大耗氧量，對大腦的神經中樞有抑制作用，導致反應遲鈍、注意力不集中、昏沉欲睡的現象，這也就是我們經常說的春困。

人體的自我修整

嚴寒的冬天對于能量的損耗是十分巨大的，因此要在春天儲存能量，總的來說春困其實就是一種人體的自我修整和自我恢復，是一個補充能量和儲存能量的方式。