核心提示：很多寶媽產(chǎn)后缺乳，產(chǎn)后缺乳吃什么比較好呢？產(chǎn)后乳少或無(wú)乳，乳房脹痛，胸脅脹滿，食欲減退，或有微熱，舌苔薄黃，脈弦或弦數(shù)。一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)后缺乳可以吃木瓜，豬腳，海帶等食物，以下搜藥網(wǎng)給大家講解下產(chǎn)后缺乳吃什么好吧

橘葉青皮豬蹄湯

配方： 橘葉、青皮笤10克，豬蹄1只。

制法： 先把豬蹄洗凈，再與橘葉、青皮加水適量同煮，燉至豬蹄爛熟。

功效： 行氣通乳。

用法： 飲湯吃肉，每日數(shù)次

海帶佛手漿 

配方： 豆?jié){300克，海帶60克，佛手10克。

制法： 海帶、佛手加水適量，煎煮30分鐘，再入豆?jié){煮30分鐘。

功效： 行氣解郁，散結(jié)通乳。

用法： 1次飲服，每日1次，連服5日。

金針燉肉 

配方： 干黃花菜30克，豬瘦肉250克。

制法： 將瘦豬肉切成小塊，與黃花菜一起放入鍋內(nèi)，加水適量，燉熟，調(diào)味即可。

功效： 宣郁通乳。

用法： 佐餐分3次吃完，5日為1個(gè)療程。