核心提示：奶昔含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體十分有益。但是飲用奶昔也有一定的注意事項(xiàng)，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用奶昔的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

食物類

奶昔熱量相對(duì)較高，因此不建議與奶油、巧克力等高熱量的食物同食，以免熱量堆積，導(dǎo)致肥胖。另外，喝奶昔時(shí)盡量不要與雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等食物同食，以免刺激胃腸道，誘發(fā)胃痙攣。

藥物類

奶昔屬于生冷的食物，所以在喝奶昔時(shí)應(yīng)該避免服用溫經(jīng)散寒的藥物，以免對(duì)藥效造成影響。也不要在喝奶昔時(shí)服用寒性的藥物，否則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期用奶昔代替正餐減肥，會(huì)導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)單一，滿足不了身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的各種需求，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，引起頭暈、頭痛等癥狀。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

長(zhǎng)期食用奶昔減肥短期內(nèi)可能出現(xiàn)體重下降過(guò)快，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)周期，還可能導(dǎo)致閉經(jīng)。