核心提示：很多女人腎不好？那么腎虛是什么原因引起的呢，一般來說女人腎虛與自己的生活環境，自身免疫力，以及情緒和生理原因等方面有原因，以下搜藥網小編給大家講解下女人腎虛應該如何調理吧，希望對大家健康有幫助

女人腎虛如何調理

1、腎虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。

2、補腎虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

可用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。

3、補腎虛食品有甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。

女人腎不好什么原因引起的

1、情緒

情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會使身體內分泌異常,會影響腎臟功能的正常運作。

2、環境

辦公環境與生活環境很差引起腎虛。環境不好,空氣中的有害物質會誘發腎臟器官等的免疫功能降值。時間一長,會引起腎虛。

3、免疫力

如果你是一個不愛運動的人,平時沒有什么生病的跡象,但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身體會很容易。

4、生理原因

女性身體是一個復雜的系統尤其是生理系統,膀胱炎、尿道炎都會引發女人腎虛,所以不能小視女人生殖系統的疾病。