核心提示：很多朋友都想知道如何預防高尿酸，預防高尿酸吃什么食物好，因為高尿酸往往會引發(fā)通風等相關疾病，尤其是中老年人會嚴重些，以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下如何預防高尿酸和通風吧，希望對大家健康有幫助

西紅柿

西紅柿屬于低嘌呤的食物，而且大多數(shù)的蔬菜水果都是堿性食物，多食用堿性食物對高尿酸的患者來說是有好處的。

問荊茶

問荊茶可以有效的保護人體的腎臟，尿酸濃度過高，會導致人體的腎臟功能出現(xiàn)一定的影響，而問荊茶是能夠有效的緩解病癥。

多喝水

水是維持人體新陳代謝的重要物質一般來說，我們的尿液中97%的成分是水，喝水可以促進排尿，有利于體內尿酸的排出。

芹菜

芹菜可以顯著的抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內嘌呤的生成，從而較低尿酸，另外，芹菜還能夠有效的預防高血壓和動脈硬化。

根據(jù)中醫(yī)的理論，將五行把五味五色與眾多的事物連接起來，而黑色則是對人體的腎臟有好處，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

其實人體80%的嘌呤都是自身合成的，20%的嘌呤來自于食物，尿酸高的患者可以通過飲食來緩解癥狀的同時，還需要配合降尿酸藥物來進行治療，切不可盲目相信食補，耽誤治療。