核心提示：青棗在秋冬季節(jié)常見的一種水果，大部分人都非常喜歡它，并且它能起到美容養(yǎng)顏、延緩肌膚衰老的作用，甚至能保護(hù)我們的肝臟。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用青棗的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

不宜與維生素k同時(shí)食用

青棗含有的維生素會(huì)被維生素k分解破壞，最終讓青棗的營(yíng)養(yǎng)成分降低，因此不宜與維生素k同食。

不宜和黃瓜或蘿卜一起食用

蘿卜中有抗壞血酸酶，黃瓜中含有維生素分解酶，會(huì)破壞青棗中的維生素，讓它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)因此而降低。

不宜和動(dòng)物肝臟一起食用

肝臟中含有豐富的鐵元素和銅元素等，會(huì)導(dǎo)致青棗中的維生素被氧化從而失去功效。

特定人群不宜食用

齲齒疼痛、下腹部脹滿、大便秘結(jié)者不宜食用青棗，并且青棗忌與蔥、魚同食，尤其是出現(xiàn)便秘的人不宜吃太多青棗，會(huì)加重便秘癥狀。