核心提示：萵苣是我們日常生活中常見的蔬菜，并且營養豐富，有降血壓、潤腸通便等眾多功效。但是食用萵苣也有一定的注意事項，以下搜藥網小編就為大家介紹食用萵苣的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

禁忌一次性過量食用

過量食用萵苣葉會發生頭昏嗜睡的中毒反應，導致夜盲癥或誘發其他眼疾。尤其是涼拌萵苣，涼拌的吃多了的危害更嚴重。

對萵苣過敏的體質不要吃

有的人對于萵苣、芹菜、菠菜等感光食物之后會產生過敏的現象，此類人群對萵苣要謹慎食用，同時這類朋友要注意避免在陽光下的長時間暴曬，以防止造成植物性日曬性皮炎。

夜盲癥患者不宜吃萵苣

萵苣中含有一種萵苣生化物的成分，對視神經有強烈的刺激作用，在大量使用之后就會引起頭昏、嗜睡等中毒反應，特別是一次性過多或長期過多食用萵苣就會導致夜盲癥的發生。

內有寒者不宜食用萵苣

內有寒者的脾胃都不是很好，所以脾、胃虛寒、腹瀉者，不宜食用萵苣，因為萵苣甘涼，特別是女性月經來潮期間以及寒性痛經之人忌食涼拌萵苣。