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①菊花10～15克，龍井茶5克，用開水沖泡15分鐘后，即可飲用。適用于頭目眩暈、高血壓患者。
②菊花末10～15克，大米100克，加水適量煮成粥，食用前加適量冰糖，口味更佳。適用于中老年高血壓患者。
③菊花50克，洗凈后陰干，加500～1000毫升純糧白酒， 密封3日后即用。適用于中老年高血壓患者。經常飲用有抗衰老、延年益壽的作用。
注意：每次不可多飲，10～15毫升為宜。
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