核心提示：空心菜含有非常高的蛋白質(zhì)和鈣，而且含有大量的胡蘿卜素，可以給人體帶來豐富的營養(yǎng)，對人體十分有益。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹空心菜的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

清熱解毒

空心菜富含粗纖維，可以加速排泄體內(nèi)的有毒物質(zhì)，提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力，具有殺菌消炎的作用，還能用于治療瘡瘍、癰癤等病癥。

降低血糖

空心菜中含有胰島素成分，能夠促進(jìn)機(jī)體胰島素的合成，進(jìn)而起到降低血糖的作用，尤其適合糖尿病患者食用。

降低血壓

空心菜中含有煙酸、維生素C等物質(zhì)，可以降低血壓，適合高血壓患者輔助治療疾病。

通便防癌

空心菜富含纖維素，能有效促進(jìn)腸道蠕動，加速排便，進(jìn)而減少腸道癌變的作用。

潤膚美容

空心菜富含葉綠素，能夠有效預(yù)防皮膚疾病，潤澤皮膚，緩解口臭、汗味等異味，潔齒防齲。

防暑解熱

空心菜的粗纖維素含量較豐富，具有促進(jìn)腸蠕動、通便解毒作用。另外，夏季如經(jīng)常吃空心菜，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

增強(qiáng)體質(zhì)

空心菜富含維生素C和胡蘿卜素等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，防病抗病。