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紅棗黃芪泡水喝就是用開水沖泡紅棗和黃芪，其中紅棗為鼠李科植物棗的干燥成熟果實，味甘，性溫，歸脾、胃、心經。黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根，味甘，性微溫，歸肺、脾經。紅棗黃芪泡水喝具有補中益氣、養血安神、利水消腫的功效。
1、補中益氣：紅棗黃芪泡水喝中紅棗歸脾、胃經，可以健脾開胃，有溫中健脾、增進食欲、溫中益氣的作用，適用于不思飲食、胃腸蠕動能力差的人群。
2、養血安神：紅棗黃芪泡水喝中的食材歸脾經，能生血、養血，其中的紅棗歸心經，有安穩情志的作用，所以紅棗黃芪泡水喝可以滋陰養血、寧心安神，適用于面色發黃、營養不良、貧血的人群。
3、利水消腫：紅棗黃芪泡水喝中含有鈉離子、鉀離子，能調節機體的水液平衡，促進小便排泄，有緩解水腫的作用，適用于小便不利、身有浮腫的人群。
一般黃芪，大棗，枸杞泡水的比例多數主要是按1：1：1的比例，多數平時可以選擇歌曲時刻就可以，一般黃芪大棗枸杞泡水喝的話，主要就是可以起到補氣養血，補肝腎明目的作用，如果長期飲用的話，對于血虛氣虛是具有一定的緩解作用
紅棗具有補中益氣的功效，能夠緩解倦怠無力、中氣下陷、動輒氣喘等癥狀。紅棗中鐵元素含量豐富，可以促進血紅蛋白生成，增加血細胞攜氧量，可以使面部氣色變紅潤。紅棗中含有的黃酮類成分有一定鎮靜安神的作用，可用于調理心神不寧、失眠多夢等癥狀。紅棗歸脾胃經，適量食用能夠促進脾胃運化，改善腹瀉、嘔吐、食欲不振、脾胃虛弱等病癥
紅棗的功效與作用非常的多，首先，紅棗是一種營養價值非常高的食物，多吃紅棗，可以用來補氣血，特別是對于女性來說，處于月經期間的女性可以吃一些紅棗來補身體，另外，紅棗還有美容養顏的作用，能夠很好的保護皮膚，紅棗中含有的維生素非常的多，可以補充人體需要的營養
黃芪具有補氣的功效，對于氣虛乏力、自汗、盜汗、久瀉脫肛、失眠多夢等病癥有一定的調理效果。黃芪還可以起到解毒排膿、斂瘡生肌的作用，適合毛囊化膿性炎癥、瘡口久不愈合的患者使用。此外，黃芪具有利尿消腫的功效，能夠改善小便不利、水腫脹滿等癥狀。現代臨床上常用于輔助治療慢性腎炎、糖尿病等疾病。
黃芪是一味中藥，惡龜甲、白鮮皮，不宜與此類中藥同服，否則可影響身體健康。其次，黃芪具有一定降低血壓的作用，不宜與降壓藥物同服，以免導致直立性低血壓。此外，黃芪不宜與蘿卜同食，黃芪具有補氣的作用，而蘿卜具有降氣的作用，若兩者同服，會影響藥效的發揮。
