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補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,試試杜仲黑豆鵪鶉湯
骨質(zhì)疏松癥是最常見(jiàn)的全身性骨骼疾病,很多人會(huì)覺(jué)得,骨質(zhì)疏松是中老年人才會(huì)發(fā)生的病,殊不知現(xiàn)如今,骨質(zhì)疏松已經(jīng)越來(lái)越年輕化了。那么,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防自身的骨質(zhì)疏松,達(dá)到強(qiáng)筋健骨作用呢?從中醫(yī)的角度講,可以通過(guò)補(bǔ)肝腎氣、腎精來(lái)達(dá)到強(qiáng)筋健骨的作用。下面就為大家介紹一款能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的杜仲黑豆鵪鶉靚湯。1