核心提示：很多朋友都想知道男人肝不好有什么飲食禁忌？肝不好的男人吃什么食物比較好。以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下男人肝不好吃什么吧，男人肝不好的吃什么比較好吧，希望對(duì)大家健康有幫助

男人肝不好有什么飲食禁忌

忌生吃

秋季是大部分水生植物收獲的季節(jié)，如荸薺、菱角、茭白等，它們大都質(zhì)白鮮脆，清涼爽口，吃起來味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫(yī)用功效。但是，生吃這些水生植物，極容易造成囊蟲的感染，使腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振等現(xiàn)象。

忌辛辣

蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品，多食助燥傷陰，可以加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯人體。

忌油膩

秋季食用油膩之物后，難以消化，容易積于腸胃之內(nèi)。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會(huì)加重體內(nèi)積滯之熱，不利于人體適應(yīng)秋季干燥的特性。

男人肝不好吃什么食物好

進(jìn)補(bǔ)原則：對(duì)于這類男性，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。

食補(bǔ)妙方：魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。