核心提示：枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡用枸杞泡茶、煮粥、煲湯等等，這些對身體具有滋補作用。以下搜藥網小編就為大家介紹枸杞泡水的作用和功效有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

保護肝臟

研究發現，枸杞中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，對于肝損傷的修復也有很大的幫助。除此之外，枸杞還具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。

明目

如果身體出現了眼睛疲勞、干澀、頭暈眼花的情況，將枸杞泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。另外，在天氣炎熱的時候身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況，這個時候服用枸杞也能夠起到清火的作用。

美容養顏

經常服用枸杞泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用，幫助清除體內多余的自由基，令機體更加的年輕。

提高睡眠質量

很多人由于生活還有工作壓力過大的原因，經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。建議最好能夠每天下午的時候服用一杯枸杞茶，到晚上的時候能夠大大的提高睡眠質量。