核心提示：益生菌深受大家的喜愛，老少皆宜。益生菌在人們的腸道內，可以改善腸道菌群生態平衡，有很大的作用。以下搜藥網小編就為大家介紹益生菌的功效及作用，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

預防或改善腹瀉

益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常的腸道ｐＨ值，緩解腹瀉癥狀。

預防生殖系統感染

歐洲做了項對照試驗，患者每天給體內補充１０ｍｌ活性益生菌，結果生殖系統感染病發率大大降低，因此長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。

增強人體免疫力

益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌也被認為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。

幫助吸收營養成分

如果每天攝入益生菌，還能夠遏制腸內有害菌群的產生，還能為腸內有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。