核心提示：對于身體健康的孕婦而言，和正常人一樣，對水果沒有特別的要求，盡量選擇新鮮的應(yīng)季的水果，不推薦反季節(jié)水果。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹孕婦適合食用的水果有哪些，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

蘋果

蘋果是一種非常適合孕婦的溫和水果，含有磷和鐵等元素，還富含脂質(zhì)、多種維生素等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用，有利于胎兒大腦皮層的發(fā)育，促進(jìn)后天記憶力的形成。

獼猴桃

獼猴桃是很好的營養(yǎng)食品，在懷孕的前3個(gè)月，可常食獼猴桃，但也并非人人皆宜，獼猴桃性寒，所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食。

櫻桃

櫻桃中鐵含量特別豐富，而且還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)血、幫助腸胃功能消化的功效。

石榴

石榴可以降低胎兒大腦受損的幾率，能緩解孕吐的癥狀，改善情緒，預(yù)防貧血。

香蕉

香蕉可以保證胎兒神經(jīng)發(fā)育正常，改善孕婦的情緒。