核心提示：香瓜是我們日常生活中常見的一種水果，好多喜歡吃水果的朋友都很喜歡吃香瓜，其實，香瓜還有很多功效及作用。以下搜藥網小編就為大家介紹食用香瓜的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

預防中風

預防中風是香瓜的重要功效之一，香瓜含有一些維生素和糖分，還含有多種礦物質，可以控制血壓，讓中風的發(fā)生率明顯下降，另外香瓜中的鉀對人類的腎臟還大有好處，是預防腎結石的理想食材。

潤腸通便

香瓜中含有大量的膳食纖維，可以加快腸胃蠕動，促進大便生成與排出。另外香瓜性寒，能清理人體腸道內的熱毒，對便秘有很好的調理作用。

延緩衰老

香瓜中含有較多的維生素C，它是天然的抗氧化成分，能夠促進心臟功能。并且香瓜還有延緩衰老的功效，還能夠強身健體，提高免疫力。

補充微量元素

香瓜中含有鈉、鉀等微量元素，能夠補充一些日常進食時不容易補充道到的微量元素。