金銀花泡水的功效與作用

1.清熱解毒、預防上火

金銀花茶是一種性質寒涼的保健茶，平時人們喝了它以后能清熱解毒，對人們因身體內熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良癥狀，都有一定預防和緩解作用，另外生活中人們出現口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍癥狀很快好轉。

2.抗菌消炎

金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內的細菌和病毒快速消滅，能防止細菌在人體內繁殖再生，平時經常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發生。

3.提高人體免疫力

金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉化且增強白細胞的吞噬功能，提高人體免疫力。此外在日常生活中經常使用金銀花泡水飲用能有效地預防癌癥、腫瘤。

4.美容養顏

平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養，它能滋養肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細菌，能防止青春痘和痤瘡生成。

金銀花泡水一般泡幾根

金銀花一般可以泡5~10根，2~5克即可，不要太多。雖然金銀花泡水有很好的保健功效，對于咽喉腫痛，咽喉炎，腸炎，痢疾等疾病有一定的緩解作用，但是金銀花屬于偏寒性，所以要適量飲用，否則容易出現拉肚子或是手腳冰涼的癥狀，不僅不會起到調養身體的作用，反而會加重癥狀。