核心提示：鴨蛋是餐桌上常見的食品之一，鴨蛋中富含蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，極易被人體消化吸收，對人體有一定的滋補作用。以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹食用鴨蛋的好處，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

促進發(fā)育

鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多，特別是鐵和鈣在鴨蛋中更是豐富，對骨骼的生長發(fā)育有益，其中的鐵元素還能預防貧血。

補充B族維生素

鴨蛋含有較多的維生素B2，能夠補充人體內(nèi)的B族維生素。

滋陰補虛

鴨蛋有滋陰養(yǎng)血、潤肺美容的功效。另外鴨蛋還有養(yǎng)陰、清肺、止痢的功效，還可以治療牙痛。

降低血壓

鴨蛋能夠增進食欲，刺激消化液的分泌，還有助消化和降低血壓的作用。