核心提示：有不少老年朋友有高尿酸方向的疾病，因?yàn)楦吣蛩嵬殡S著痛風(fēng)，那么吃什么食物可以預(yù)防高尿酸呢？吃哪些東西可以預(yù)防通風(fēng)呢？以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下吧

芹菜

芹菜可以顯著的抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少體內(nèi)嘌呤的生成，從而較低尿酸，另外，芹菜還能夠有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化。

問荊茶

問荊茶可以有效的保護(hù)人體的腎臟，尿酸濃度過高，會(huì)導(dǎo)致人體的腎臟功能出現(xiàn)一定的影響，而問荊茶是能夠有效的緩解病癥。

黑色食物

根據(jù)中醫(yī)的理論，將五行把五味五色與眾多的事物連接起來，而黑色則是對(duì)人體的腎臟有好處，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

多喝水

水是維持人體新陳代謝的重要物質(zhì)一般來說，我們的尿液中97%的成分是水，喝水可以促進(jìn)排尿，有利于體內(nèi)尿酸的排出。

西紅柿

西紅柿屬于低嘌呤的食物，而且大多數(shù)的蔬菜水果都是堿性食物，多食用堿性食物對(duì)高尿酸的患者來說是有好處的。

其實(shí)人體80%的嘌呤都是自身合成的，20%的嘌呤來自于食物，尿酸高的患者可以通過飲食來緩解癥狀的同時(shí)，還需要配合降尿酸藥物來進(jìn)行治療，切不可盲目相信食補(bǔ)，耽誤治療。