核心提示：耳石癥又稱為良性陣發性位置性眩暈，是指頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈和眼震。以下搜藥網小編就為大家介紹耳石癥的表現及注意，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

耳石癥臨床表現

耳石癥一般發作于中年人，女性偏多，通常是40-60歲的成年人。患耳向下的時候，出現眩暈癥狀，眩暈通常會持續60秒，還會伴有嘔吐和惡心。極個別的病人眩暈發作以后有長時間的頭重腳輕和漂浮的感覺，或者伴有頭暈。

耳石癥注意事項

平時養成良好生活習慣，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，避免情緒緊張、焦慮，以免病情復發。注意不要長時間低頭玩手機、看書，沒事多抬頭，可以有效緩解耳石癥。注意營養合理均衡，多喝水，以清淡易消化食物為主，可以多吃一些含有維生素的蔬菜水果，避免吃油膩、辛辣刺激性食物。