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核心提示:中醫在給人治病的時候講究治未病,從根本上提升人的免疫力和抵抗能力,在提升自身體質的過程中,我們會經常聽到不少老中醫說到藥食同療會起的很好的效果,比如一些常見的補血補氣湯就很瘦不少患者的歡迎,以下搜藥網小編給大家詳細講解下中醫學有哪些補血補氣的湯呢?希望對大家健康有幫助
補氣血、益肝腎、活血脈。適用于女性氣血缺乏引起的心慌氣短、產后氣虛、頭昏目眩、月經不調等癥狀。
南瓜益氣補血、紅棗益氣養血、紅糖能暖胃活血,三者并用,有非常好的補氣補血的功效。女性常食用,能使氣血充足,增加皮膚彈性。
當歸適用于氣血兩虛的人服用,紅棗主要有健脾益胃、補氣養血等功效。枸杞有滋補肝腎,益精明目之功效。那這道排骨湯可謂是大補了,它營養豐富,含有豐富的鈣,也特別適合正在長身體的青少年喝,同樣女性喝了也大有好處的。
銀耳常被稱為“窮人的燕窩”,因其口感、功效與燕窩相似,而價格卻是普通人能承受得起的。中醫里就有說到,銀耳能潤燥下火,火氣太大就會轉為燥氣,所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。長期吃銀耳還能使你氣血充足,臉色也變得紅潤。
山藥營養價值很高,益氣補血,尤其是對女性的作用很大,是一個很好的藥用食材,并且食用的話也不會流失營養的,此湯可滋陰養心。適用于心陰虛之心悸怔忡、失眠多夢、五心煩熱等癥的滋補。