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核心提示：很多朋友都有糖尿病方面的問題，但是不知道如何調(diào)理，以下搜藥網(wǎng)小編給大家講解下糖尿病患者日常生活如何調(diào)理比較好，糖尿病患者飲食方面有什么禁忌。糖尿病患者吃什么好
糖尿病患者的食物選擇應(yīng)多樣化，營養(yǎng)應(yīng)合理，適宜進食一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物。
蔬菜豆制品水產(chǎn)主食肉蛋奶水果
西紅柿、鮮黃瓜、苦瓜、菠菜
糖尿病患者應(yīng)避免吃油炸、肥膩、含糖多、含鹽多的食品，盡量避免飲酒等，以控制總熱量、預防低血糖以及減輕胰島素抵抗。
飲料類熏烤食物腌制食物油炸食物零食類主食肉蛋奶
白酒、啤酒、伏特加、威士忌
糖尿病患者在進行飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，并注意調(diào)節(jié)心情、進行自我監(jiān)測、遵醫(yī)囑規(guī)范治療及定期復查，以促進疾病的恢復。具體措施如下：
1、保證規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累。
2、在身體情況允許的條件下，適當進行體育運動，以促進機體代謝，維持健康的體重。
3、保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。
4、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
6、定期到醫(yī)院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進行一次眼底檢查，以便及時了解糖尿病的病變情況。
5、患者應(yīng)在醫(yī)生指導下，學會在家監(jiān)測血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時血糖等，如有異常及時到醫(yī)院就診。
