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鱸魚又稱花鱸，北宋藥學(xué)著作《嘉佑本草》中記載鱸魚能“補(bǔ)五臟，益筋骨，和腸胃，治水氣。
”可見，鱸魚對于腎的護(hù)理還是有很強(qiáng)效果的。
山藥的特點(diǎn)是，具有大量的黏蛋白!這種物質(zhì)可以組織脂肪粘在血管上，組織靜動(dòng)脈硬化!
并且含有大量的多巴胺，慢行腎炎者長期服用可以改善腎的不良狀況!腎虛者也可以多吃一些!
栗子是可以補(bǔ)腎的，并且可以治療因?yàn)槟I虛而帶來的腰酸，四肢疼痛等癥狀。
但是需要小心的是，腸胃不好的人吃栗子的個(gè)數(shù)應(yīng)該控制在5枚。
核桃補(bǔ)腎，而且具有補(bǔ)腦的功能，這非常適合現(xiàn)在的男士，現(xiàn)在生活節(jié)奏非常快，尤其男士的工作壓力非常大!
多吃點(diǎn)核桃，既能補(bǔ)腎又能補(bǔ)腦!
蜂蜜是非常好的東西對于男人來說，在發(fā)燒的時(shí)候，喝些蜂蜜會(huì)得到一定的緩解，不行您可以試試!
蜂蜜當(dāng)然也是可以補(bǔ)腎的，蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。
