濕熱體質(zhì)人飲食有什么宜忌

濕熱體質(zhì)適宜吃：黑豆、山楂、豬脊骨、海帶、梨、羊肝、牛蒡、綠葉菜、枸杞、米粥、蘿卜、山楂、桂圓

濕熱體質(zhì)少吃：羊肉、牛肉、煙、冷飲、海鮮、蔥、鴨、栗子、血、豬心

濕熱體質(zhì)忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野雞肉、狗肉、霜下瓜、葵菜、胡椒、花椒、韭菜、獐肉、豬腎、羊腎、豬肉;

濕熱體質(zhì)的癥狀有哪些

1.青春痘：在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導(dǎo)致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時(shí)調(diào)理，就會(huì)化膿，生成暗瘡;

2.臉總像洗不干凈，面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩;

3.牙齒比較黃，牙齦比較紅，口唇也比較紅。

4.口干、口苦、口臭。汗味大、體味大

5.大便燥結(jié)或者粘滯不爽。小便深黃色，異味大。

6.濕熱嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)：脘悶腹?jié)M，惡心厭食，肝區(qū)脹痛，發(fā)熱怕冷交替，尿頻、尿急，澀少而痛，腹痛腹瀉，瀉下膿血便，肛門(mén)灼熱。調(diào)理方法