核心提示：燕麥片是日常生活中很常見的一種粗糧食品，而且它的營養(yǎng)價(jià)值頗高，很受人們的喜歡。但是食用燕麥也有一定的注意事項(xiàng)，以下搜藥網(wǎng)小編就為大家介紹燕麥的禁忌，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康！

不與菠菜同食

菠菜如果在食用中搭配了燕麥，燕麥中含有的物質(zhì)會阻礙鈣物質(zhì)的吸收，同時(shí)燕麥的營養(yǎng)價(jià)值也達(dá)不到完全的吸收利用，因此燕麥不要和菠菜同食。

不與桔子同食

桔子與燕麥同食，會造成腹痛、惡心等癥狀，情況嚴(yán)重者要到醫(yī)院診治，以免造成危險(xiǎn)。

不與咖啡同食

燕麥最好不要與咖啡同食，否則燕麥的營養(yǎng)就會被破壞。

消化系統(tǒng)患病不宜多食

燕麥片的膳食纖維含量較高，所以胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病患者不宜多食，以免加重病情。

內(nèi)火旺盛，肝肺熱燥者不宜食用過多

內(nèi)火旺盛，肝肺熱燥者吃過多的燕麥片，容易引起身體不適，因而不宜多吃。