核心提示：很多朋友都想知道喝茶對人有什么好處？喝茶可以提高免疫力，延緩衰老，抗菌消炎等作用，以下搜藥網小編給大家講解下喝茶有什么好處吧

延緩衰老

茶葉里面含有的物質，有很多是對身體有益的，除了茶葉中含有的茶多酚，其實茶葉里面還含有兒茶素、抗氧化因子，這些物質可以發揮抗氧化的作用，延緩身體的衰老。

抗菌消炎

茶葉中都含有茶多酚、鞣酸等成分，這些成分具有很強的殺菌作用，能夠凝固細胞中的蛋白質，把細胞殺死。日常生活中，口腔發炎、潰爛等，用濃茶水來清洗，有很好的消炎、殺菌作用。

提高肌肉耐力

根據研究，茶葉里面有一種叫“兒茶素”的物質，它屬于一種抗氧化劑，是能夠增加我們身體燃燒脂肪的能力的，因此，能夠改善肌肉的耐力，對于身體的疲勞感能夠很好的消除，而且還能夠讓您感覺更有勁。

抵御輻射

茶水中含有一些茶多酚等氧化物，可以對抗放射性物質，保護我們的身體不受輻射傷害。

提高骨密度

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。其實，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。