核心提示：老年人隨著身體衰老，身體會出現許多不適，其中就包括便秘。便秘老年人的身體帶來了很大影響，甚至可引發(fā)其他疾病。以下搜藥網小編就為大家介紹老年人便秘的原因，希望可以幫助到大家，祝愿大家身體健康!

衰老

老年人由于年齡的增加，腸胃的蠕動能力也慢慢減弱，參與排便的肌肉張力不足，導致無法將糞便推出體外，從而引起便秘老年人便秘，還會引起腸道腫瘤，因此要引起足夠的重視。

飲食過于精細

老年人由于牙口不好，平時的飲食過于精細，纖維的攝入過少，使腸道蠕動變慢，引起便秘。建議老年人多吃一些纖維素含量高的蔬菜水果，幫助緩解便秘。

藥物原因

有些老年人長期服用高血壓藥、鈣片等，都可能引起便秘。另外，長期臥床、久病體弱以及肥胖等原因也是引起老年人便秘的重要原因。

菌群失調

老年人由于自身身體機能的退化可能會出現腸道內菌群失調的情況，就會出現便秘的癥狀。平時可以給老人喝一些酸奶，幫助調節(jié)腸道的菌群，促進自然排便。

睡眠不足

許多老年人都會有失眠等困擾，從而影響到睡眠質量，也會引起便秘。老年人平時應養(yǎng)成良好的排便習慣，并注意調整睡眠時間，保證充足的睡眠。